Witajcie!
Mamy dla Was kilka rad, jak poradzić sobie z jesienną chandrą :-)
UBIERAJCIE SIĘ W STROJE DOPASOWANE DO TEMPERATURY - NAJLEPIEJ NA TAK ZWANĄ "CEBULKĘ", ZADBAJCIE O TO, BY ODZIEŻ, KTÓRĄ NOSICIE CHRONIŁA WAS OD WIATRU I DESZCZU.
JEDZCIE ZDROWO - JESIEŃ TO BOGACTWO WARZYW I OWOCÓW - KORZYSTAJCIE Z JEJ DOBRODZIEJSTW, A TAKŻE ZACZNIJCIE PRZYJMOWAĆ WITAMINĘ "D".
DBAJCIE O AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ - SPACERUJCIE, CHODŹCIE NA BASEN.
DBAJCIE O SWOJE DOBRE SAMOPOCZUCIE - PRZECZYTAJCIE FAJNĄ KSIĄŻKĘ, SPOTKAJCIE SIĘ ZE ZNAJOMYMI, A TAKŻE... ODWIEDŹCIE BIBLIOTEKĘ! :-)
 |
| Źródło: pixabay.com |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.